炎炎夏日，人们更愿意待在空调房内，吃着冰镇西瓜、喝着冰镇饮料、追着剧，好不惬意，但是长期这样，容易滋生湿邪，从而诱发疾病。今天杜康酒官网给大家带来夏日饮酒的好吃和禁忌，下面我们一起来看下！

　　很多时候人们在夏天都会选择喝冰镇的酒，大口喝下去的畅快淋漓，不过从另一个角度看，夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛。再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身乏力，食欲不振、口淡乏味、精神萎靡，也就是中医所说的“苦夏”，针对“苦夏”的问题，适当喝一些白酒还是大有益处的。

　　好处一：有助睡眠

　　夏天炎热，睡眠质量下降，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，助于催眠，白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的，有失眠症者睡前饮少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦。

　　好处二：去除湿气

　　人到中年，夏天喝点白酒是非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状，适当喝些白酒可以祛除体内湿气。

　　尤其是夏天，长时间吹空调，如果还喝冰冷的饮品，会加重这些病症，相反，适当喝些白酒可以活血化瘀，去除体内湿气。

　　好处三：开胃消食，促进新陈代谢

　　夏天天气炎热难耐，人们容易没有食欲，看着美食都提不起兴趣。此时饮用少量白酒，能够增进食欲，促进消化，刺激胃液与唾液分泌，不知不觉中增加食量和营养，有健胃的作用。

　　好处四：舒筋活血

　　白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

　　跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

　　夏季喝白酒虽有好处，但也有5个禁忌要注意

　　禁忌一：忌加冰

　　闷热潮湿、汗流浃背、食欲不振的三伏天，白酒冰着喝确实可以续命。但是冰镇白酒，不能把白酒放到冷冻室去冰镇，放在冷藏室，温度十几度即可。因为，温度过低，酒中的酯类物质和酸类物质，它们会析出来，导致酒体变浑浊，有失美观。

　　如果加冰饮的话，马上饮用为宜，不能放置时间太长，否则，等冰融化了，酒液得到稀释，影响其香气口感的浓郁和醇厚度。

　　禁忌二：忌混喝

　　夏天纯喝白酒实在太热，很多人自制了很多白酒创新饮品，白酒兑冰镇雪碧，白酒混冰镇啤酒等等。

　　但是，白酒千万不要与碳酸饮料混饮，也不要与其他酒种混着喝，混着喝会加速酒精在全身的扩散和渗透，对胃肠道造成极大伤害，可能会影响胃酸的分泌及消化的产生。

　　禁忌三：忌空腹

　　不要空着肚子喝，天气热，很多人不喜欢吃饭，而是边喝酒边吃菜，结果酒喝多了，菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。

　　禁忌四：忌过量

　　摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担。在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快。夏天火气本就比较重，不管是什么白酒，举杯一饮而尽的海喝行为，会导致酒精摄入过快、过量，肝脏代谢不过来，心脏负担加重。

　　禁忌五：忌浓茶

　　一直以来都有喝浓茶解酒的传说，实际上，茶碱可迅速发挥利尿作用，尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏，打乱了解酒进程。而乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解毒功能，长久以往容易患上肾病。

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