喝白酒减轻肠胃负担的4个方法

时间 :2022-08-31点击 :835栏目 :行业知识

  适量饮用白酒对身体有益,是大家都知道的事,只是很多时候一旦上了酒桌就身不由己了。今天杜康酒给大家分享的是喝白酒减轻肠胃负担的4个方法,赶快学起来!


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  1、不能空腹喝酒

  由于白酒刺激性比较强,若空腹喝的话会对胃部产生较大的刺激,一旦喝多就十分容易出现反胃的情况。所以喝酒可以准备2片切片面包和1杯牛奶,在胃里面形成一个保护层,这样就可以减少酒精的刺激。若没有面包或牛奶,可以直接吃半碗米饭或半个馒头,把胃先稍微撑一下。

  2、吃饭过程中要多吃素食

  在酒桌上,会有各种各样的菜肴。对于喝白酒的人来说,若吃太多比较油腻的大鱼大肉之类的菜,很容易造成恶心的感觉。

  因此喝酒的话要多吃凉菜、炒青菜在青菜和淡汤中,尽量避免较辣、油腻食物混合。若有豆腐、豆芽等豆制品就更好了,这类菜品富含大量的蛋白质,可以多吃一些。

  3、要小口慢喝

  如果白酒喝的太急,十分容易醉。一定要避免大口喝酒,每次只喝一口,1杯2两5的白酒,分多次喝完。这样只要中途有停顿,就可以吃菜,有食物的补充,这样就能减少酒精对胃的刺激。

  4、酒后吃面条

  酒后来一碗清淡的酱油面,佐料回访酱油和盐就行了,吃了这个属于食物保护,对胃的保护作用好。

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